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豆花嫩牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:29:16 阅读：718+ 来源：本站原创 作者：李铭顺

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

绢豆腐1盒	牛肉半斤相克食物
蒜蓉，小米辣1两

豆花嫩牛肉的做法

1.豆腐过水放到容器里边
2.牛肉拉油，油温不要太高
3.蒜蓉，小米辣，辣妹子炒香加水，加盐味精鸡粉白糖鸡汁胡椒粉陈醋少许，放入牛肉水烧开，勾芡