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补血炒枣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:54:19 阅读：1346+ 来源：本站原创 作者：乐珈彤

食材用料

温水根据枣多少

枣各自所需

补血炒枣的做法

1.讲枣洗净放入温水中泡15分钟。然后放入锅里翻炒。
2.我小火炒了不到10分钟。炒的稍微糊一点。时间根据枣的多少自己掌握。
3.泡水喝真的很补血，特别适合贫血人长期饮用。