孜然洋葱炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 01:04:16  阅读:1307+ 来源:本站原创 作者:后弦

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉半斤相克食物洋葱半个相克食物
孜然适量适量
少许酱油少许
十三香适量味精适量相克食物

孜然洋葱炒羊肉的做法

  • 1.洋葱切好,

  • 2.放适量的油,不要太多,

  • 3.油热放羊肉

  • 4.倒点酱油翻炒,

  • 5.肉炒好放洋葱孜然翻炒好

  • 6.最后加入盐味精和十三香,翻炒一会就可以了