健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

烧马哈鱼的做法

• 1.用料酒，酱油，五香粉，盐把鱼腌透

• 2.把表面的水分擦干净

• 3.放油加热，鱼煎制两面微黄

• 4.盛入盘中

• 5.放少许油，葱姜蒜炒香

• 6.煎制过的鱼放在葱姜蒜上面，加一杯开水，大火收汁

• 7.搞定，慢慢享用吧