粉丝蒸牡蛎的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:44:58  阅读:5179+ 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

牡蛎十个相克食物 豆豉蒸鱼适量
粉丝适量相克食物

粉丝蒸牡蛎的做法

  • 1.牡蛎清洗干净

  • 2.用剪刀扒开

  • 3.放入泡好的粉丝,倒入少量的豆豉蒸鱼

  • 4.放入蒸锅,开火八分钟即可,出盘撒辣椒圈即可