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烤带鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 21:33:11 阅读：1428+ 来源：本站原创 作者：黄英

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血

食材用料

带鱼相克食物

酱油，盐，南德

烤带鱼的做法

1.带鱼洗净去掉内脏
2.用酱油，盐，南德腌制15分钟
3.电饼铛刷油，放鱼，烤的两面金黄起锅
4.翻鱼一定要慢，很容易翻烂