鸡米花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:49:17  阅读:8685+ 来源:本站原创 作者:胡歌

食材用料

鸡脯肉一块 面包糠适量
鸡蛋3个相克食物

鸡米花的做法

  • 1.鸡蛋三个,蛋黄,蛋清分开

  • 2.鸡脯肉切块

  • 3.放入蛋清中,放入淀粉,黑糊椒,半个钟

  • 4.把鸡脯肉粘上面包糠,鸡蛋黄

  • 5.锅里放油烧至六七分热,把鸡脯肉放锅里炸