健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

水果西米露的做法

• 1.准备材料

• 2.西米加水煮15min（不断搅拌）关火焖5min

• 3.西瓜挖球 芒果切丁

• 4.牛奶+芒果汁+椰汁混合（可以稍微加一点点炼乳）

• 5.加入西米和水果

• 6.大功告成

• 7.不仅好看 夏天来上一碗觉得舒服惬意极了