丝瓜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 12:44:28  阅读:1416+ 来源:本站原创 作者:谢霆锋

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜1个相克食物鸡蛋1个相克食物
大蒜2瓣相克食物 干红椒4个
黄酒适量适量
味精适量相克食物

丝瓜蛋汤的做法

  • 1.丝瓜切丝,切片随自己

  • 2.干红椒切碎待用

  • 3.油烧热

  • 4.丝瓜炒下放大蒜,放盐

  • 5.放水,可以放点点酱油

  • 6.水煮开放入鸡蛋,放点黄酒,干红椒,味精,可以起锅