肉炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 01:32:10  阅读:7172+ 来源:本站原创 作者:丁当

食材用料

黑木耳200克相克食物150克
胡萝卜一根相克食物适量
适量 鸡精适量
几片相克食物几瓣相克食物
料酒两勺

肉炒木耳的做法

  • 1.菜洗净

  • 2.胡萝卜;肉;木耳切片,姜蒜切碎

  • 3.锅中放油,放入肉炒至变色

  • 4.放姜蒜,料酒爆香

  • 5.放胡萝卜翻炒片刻

  • 6.放入木耳,继续翻炒两至三分钟

  • 7.最后放入盐和鸡精出锅

  • 8.成品图