健康功效
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米饭适量相克食物 | 黄瓜半根相克食物 |
| 蒜苔适量相克食物 | 辣椒一个相克食物 |
| 盐少许 | 酱油少许 |
| 十三香少许 | 葱半根相克食物 |
| 鸡蛋适量相克食物 | |
什锦蛋炒饭的做法
1.黄瓜 辣椒 蒜苔切丁，葱切成末 备用
2.鸡蛋打到碗中 搅打均匀
3.炒成小粒
4.热锅凉油 待油5成熟放入葱花
5.再放入辣椒 蒜苔煸炒
6.煸炒一会儿放入黄瓜丁
7.锅里放酱油 十三香 少许盐把所有食材炒熟就好
8.倒入米饭 ，可以用汤勺把米饭压成一粒一粒的
9.再放入少许十三香 酱油 盐 炒一分钟 加入前面炒好的鸡蛋粒就可以出锅了
10.什锦蛋炒饭好了 可以吃了
