鸡腿肉烧茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:25:13  阅读:5784+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
鸡腿:温中、补精益髓、益气
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

茄子半个相克食物鸡腿3个相克食物
适量八角三个
一个相克食物适量相克食物

鸡腿肉烧茄子的做法

  • 1.所有食材配料切好备用

  • 2.锅中烧热倒入油,待油温冒烟时放入八角,葱姜爆香(忘记拍图)

  • 3.之后加入鸡腿肉扁炒。炒出水份

  • 4.加入盐料酒,五香粉。生抽,老抽适量。继续炒制。随后加入茄子翻炒下。还上锅盖大火焖两分钟。随后加入鸡精出锅。

  • 5.出锅