蒜香西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:12:14  阅读:2003+ 来源:本站原创 作者:萧敬腾

健康功效

西芹:活血化瘀

食材用料

西芹300克相克食物大蒜4瓣相克食物
适量适量
生抽适量 鸡精适量

蒜香西芹的做法

  • 1.西芹洗净斜切小段。

  • 2.大蒜剁蒜蓉。

  • 3.锅里适量植物油烧八成热,放入大蒜爆香。

  • 4.放入西芹快速翻炒均匀,加入20毫升清水加盖焖煮2分钟。开盖翻炒一遍,调入盐、鸡精、生抽翻炒至西芹熟透即可出锅。

  • 5.盛入菜盘。

  • 6.脆脆的!