排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 19:06:43  阅读:8382+ 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
排骨:补肾、益气、润燥
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

土豆2个相克食物排骨1斤相克食物
八角1冰糖4个相克食物
葱姜蒜适量 生抽适量
料酒适量

排骨炖土豆的做法

  • 1.锅里放油,在放糖,放葱姜蒜,料酒,把排骨放入倒入生抽翻,

  • 2.土豆

  • 3.填汤,八角,盐