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清炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:46:46 阅读：4811+ 来源：本站原创 作者：刘青云

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

蛤一斤	葱适量相克食物
油适量	酱油少许

清炒花蛤的做法

1.蛤洗干净，葱切葱花备用
2.锅里放油，油热放葱花煸炒
3.再放入蛤，加少许酱油翻炒
4.盖上锅盖闷两分钟直到蛤全部打来
5.出锅盛盘