水果蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 18:18:55  阅读:4956+ 来源:本站原创 作者:贾宏声

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花适中相克食物圣女果6个相克食物

水果蔬菜沙拉的做法

  • 1.西兰花洗净切成小块,用锅把水烧开加盐再放入西兰花除水

  • 2.圣女果洗净切开

  • 3.鸡蛋用水煮熟,吐司放油用平锅炸至金黄色最后洒上沙拉