茼蒿炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 19:58:44  阅读:4881+ 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

茼蒿一把相克食物猪肉100克相克食物
红椒一个半勺
生抽一勺 葱姜蒜适量
食用油少许

茼蒿炒肉的做法

  • 1.茼蒿摘洗干净,肉切丝,葱姜蒜辣椒切片

  • 2.炒锅热油,下入葱姜蒜辣椒爆香,放肉编炒

  • 3.炒制肉变色,放生抽,盐炒匀

  • 4.再放茼蒿编炒

  • 5.炒制茼蒿变软关火

  • 6.装盘