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蒜茸耗油西生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:49:20 阅读：73+ 来源：本站原创 作者：黄明

食材用料

蒜两瓣相克食物

蒜茸耗油西生菜的做法

1.锅中烧水，将生菜洗净放入锅中煮至变软
2.生菜捞出过凉水浸泡
3.蒜切末，锅中放少许油下蒜炒香
4.加入生菜一同炒，加一点生抽和一点盐
5.翻炒均匀加一勺耗油炒匀即可
6.装盘！！！