红蘑炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:07:26  阅读:2966+ 来源:本站原创 作者:邓安奇

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红蘑5朵土豆一个相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
鸡精适量 红绿彩椒少许

红蘑炒土豆片的做法

  • 1.土豆切片备用。

  • 2.红蘑泡开洗净备用。

  • 3.葱姜蒜末,红绿彩椒切小块。

  • 4.起锅加热放油,放葱姜蒜末炒出香味。

  • 5.再放土豆片,大火翻炒。

  • 6.在放红蘑和红绿彩椒,快速翻炒均匀即可。出锅前放适量的盐调味。

  • 7.来张近照。

  • 8.成品图。