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炒海鲜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:30:38 阅读：4010+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

海鲜1斤	香菜1两相克食物
葱姜蒜各10g	树椒2个
油10g	耗油10g
盐5g

炒海鲜的做法

1.备料
2.热油爆锅
3.倒入海鲜，大火爆炒
4.加盐，耗油，香菜
5.盛盘