小炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:03:47  阅读:7943+ 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

适量 玉米粒适量
胡萝卜一根相克食物一根
青椒一根相克食物适量
一段相克食物白糖10克相克食物
耗油两滴

小炒玉米的做法

  • 1.肉切丁备用

  • 2.萝卜辣椒切丁

  • 3.肠切好

  • 4.起锅 油热以后放肉

  • 5.放玉米和肠

  • 6.然后放盐 糖 耗油

  • 7.放青椒 胡萝卜

  • 8.炒熟出锅既可