健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼4条500g去头还有395g相克食物 | 生姜10g相克食物 |
| 大蒜20g相克食物 | 小葱10g相克食物 |
| 黄酒3小勺 | 醋2小勺相克食物 |
| 老抽1小勺 | 生抽2小勺 |
| 盐适量 | |
清蒸带鱼的做法
1.洗干净沥干
2.准备好辅材
3.切好带鱼一段一段，去掉头
4.放上葱姜
5.放上调料黄酒
6.上锅蒸15分钟！再焖一下就可以了，
7.出锅之后放点鸡精和葱花
8.营养丰富的菜肴就出锅啦
带鱼：补虚、解毒、止血
| 带鱼4条500g去头还有395g相克食物 | 生姜10g相克食物 |
| 大蒜20g相克食物 | 小葱10g相克食物 |
| 黄酒3小勺 | 醋2小勺相克食物 |
| 老抽1小勺 | 生抽2小勺 |
| 盐适量 | |
1.洗干净沥干
2.准备好辅材
3.切好带鱼一段一段，去掉头
4.放上葱姜
5.放上调料黄酒
6.上锅蒸15分钟！再焖一下就可以了，
7.出锅之后放点鸡精和葱花
8.营养丰富的菜肴就出锅啦
