肉未茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:07:36  阅读:1646+ 来源:本站原创 作者:刘力扬

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茄子三个相克食物 肉未适量
适量适量
酱油适量 耗油适量
一点相克食物适量相克食物
蒜头适量相克食物

肉未茄子的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.把茄子对半切,并用刀划几下,

  • 3.用油煎一会

  • 4.把煎好的茄子放到蒸盘中,并把炒好的炒未倒在上面

  • 5.蒸好准备出锅前,撒上葱未

  • 6.出锅后的效果