肉丝虫草花炒韭苔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 22:22:37  阅读:9781+ 来源:本站原创 作者:井柏然

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
虫草花:补虚、止咳、补肺
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉相克食物 韭菜苔
虫草花
料酒 生抽
相克食物淀粉

肉丝虫草花炒韭苔的做法

  • 1.虫草花用水浸泡二十分钟,沥去水。

  • 2.韭苔洗净切段。

  • 3.肉丝用料酒,盐和淀粉拌匀,锅加热放油,将肉丝滑散盛出。

  • 4.锅中再加少许油,放入虫草花炒一下,加入韭苔,放盐和少许生抽炒匀。

  • 5.加入肉丝,炒匀后加鸡精。