角瓜虾仁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 16:12:35  阅读:8352+ 来源:本站原创 作者:郁可唯

食材用料

角瓜一个虾仁十五个相克食物
胡萝卜一个相克食物 葱姜蒜适量
适量适量相克食物
鸡粉适量淀粉适量

角瓜虾仁的做法

  • 1.备好食材

  • 2.虾仁焯水

  • 3.焯好捞出过凉水淋干

  • 4.角瓜焯水,角瓜去心切片,胡萝卜去心切片。

  • 5.开后捞出过凉水淋干

  • 6.锅中放油,下入葱姜蒜炒香

  • 7.大火下入角瓜虾仁翻炒,加盐,糖,鸡粉,加入水淀粉勾欠。

  • 8.装盘