毛豆炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:42:25  阅读:1584+ 来源:本站原创 作者:周迅

食材用料

新鲜毛豆500克 瘦肉200克
红辣椒4个适量
生粉适量 生抽适量
适量适量

毛豆炒肉的做法

  • 1.准备好食材,毛豆要把壳剥去

  • 2.红辣椒切末

  • 3.瘦肉剁成肉末然后用生粉省抽盐抓腌一下

  • 4.锅中放入适量油烧热后把肉沫放去炒

  • 5.肉沫炒变色后放入毛豆翻炒

  • 6.炒至8分熟的时候加入红辣椒一起翻炒

  • 7.加适量盐继续翻炒然后加适量水焖下

  • 8.等汤汁收干即可

  • 9.装盘盛出