健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

小白菜炖豆腐的做法

• 1.准备食材，小白100克，豆腐150克，小白菜洗干净切小段，豆腐切块

• 2.起油锅，放入葱煸香

• 3.接着放小白菜略微翻炒

• 4.倒入水，放入豆腐不要翻动，水开后炖上几分钟

• 5.加入少许胡椒粉

• 6.加入适量的盐

• 7.成品