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玉米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:22:54 阅读：2111+ 来源：本站原创 作者：蔡飞雨

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

玉米1个相克食物	青辣椒1个相克食物
火腿1根相克食物	油适量
盐适量	生抽适量
鸡精适量

玉米炒肉丁的做法

1.玉米剥成粒洗净备用。
2.火腿，辣椒，瘦肉切成丁备用。
3.锅内烧热，放入油倒入瘦肉丁，火腿丁，辣椒丁玉米丁放生抽盐味精炒熟。
4.装盘。