芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:32:27  阅读:5235+ 来源:本站原创 作者:李玲玉

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜适量相克食物白糖适量相克食物
黄油适量红豆沙适量相克食物
白芝麻适量适量

芝麻南瓜饼的做法

  • 1.南瓜削皮,切成大块,上锅隔水蒸熟

  • 2.趁热将南瓜捣成泥,加入白糖和黄油,依个人口味添加

  • 3.南瓜泥和糯米粉充分拌匀,不粘手

  • 4.按成小面饼

  • 5.可加少许红豆,也可不加

  • 6.南瓜饼两面沾白芝麻

  • 7.OK啦,成品出来喽