豆瓣鲫鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:58:17  阅读:9963+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络

食材用料

鲫鱼相克食物 自制红油豆瓣
葱姜蒜粒少许 小芹菜少许

豆瓣鲫鱼的做法

  • 1.鲫鱼洗净加盐,料酒,去味。

  • 2.将盐料酒清洗,鱼背轻划两刀,挂淡糊。

  • 3.冷锅热油炸制半成品。

  • 4.油热,豆瓣,姜蒜粒炒香。

  • 5.放入鲫鱼烧入味。

  • 6.鱼入盘,收汁,淋盘。