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蒸紫薯圆子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:11:18 阅读：5831+ 来源：本站原创 作者：郁可唯

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物	糯米粉适量
豆沙馅适量

蒸紫薯圆子的做法

1.把紫薯蒸熟，加入少许糖碾碎一点点加入糯米粉揉成面团
2.自己做的豆沙
3.手上涂少许油防粘，包入豆沙馅儿搓圆
4.上锅蒸八分钟左右，虚蒸两分钟
5.开吃