健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红薯适量相克食物 | 姜片适量 |
| 红糖适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
红薯姜汤的做法
1.把地瓜去皮,切成滚刀片
2.姜片去皮切片
3.在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜
4.放入红枣和红糖
5.改中火炖至地瓜熟透即可
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红糖：健脾、益气、补血
| 红薯适量相克食物 | 姜片适量 |
| 红糖适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
1.把地瓜去皮,切成滚刀片
2.姜片去皮切片
3.在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜
4.放入红枣和红糖
5.改中火炖至地瓜熟透即可
