韭菜苔炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:39:18  阅读:8131+ 来源:本站原创 作者:邓莎

食材用料

韭苔1把1块
豆干适量相克食物 青红椒各1个

韭菜苔炒肉丝的做法

  • 1.所有的菜洗净切丝(韭苔切段,肥瘦肉分开)

  • 2.热锅凉油入肥肉爆油,在放瘦肉淋些老抽翻炒

  • 3.下入韭苔翻炒1分钟

  • 4.下入豆干丝,辣椒丝放盐翻炒片刻

  • 5.出锅前淋些生抽即