炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:52:05  阅读:6352+ 来源:本站原创 作者:陈国坤

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

玉米适量相克食物青椒适量相克食物
适量 盐,味精适量

炒玉米的做法

  • 1.玉米剥成粒

  • 2.青椒切小段,当然,尖椒切段更好

  • 3.加油,然后加入青椒煸炒

  • 4.加入肉丝,再加入玉米,喜欢的可以在这之前加入胡萝卜丝

  • 5.待熟装盘