健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 紫薯3个相克食物 | 牙签一根 |
| 纸张3张 | |
微波炉蒸紫薯的做法
1.准备材料
2.紫薯洗净
3.用牙签戳小孔
4.再淋一下水，不要擦干，用纸包住
5.微波炉高火5分钟
6.根据紫薯大小，翻面，3到5分钟
7.烤好冷一会
8.打开
9.装盘
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 紫薯3个相克食物 | 牙签一根 |
| 纸张3张 | |
1.准备材料
2.紫薯洗净
3.用牙签戳小孔
4.再淋一下水，不要擦干，用纸包住
5.微波炉高火5分钟
6.根据紫薯大小，翻面，3到5分钟
7.烤好冷一会
8.打开
9.装盘
