青菜鸡蛋炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:23:14  阅读:3467+ 来源:本站原创 作者:凌潇肃

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

年糕200g青菜一棵相克食物
鸡蛋一个相克食物适量
适量 鸡精适量
生抽一勺干辣椒四个相克食物

青菜鸡蛋炒年糕的做法

  • 1.准备好食材并切碎

  • 2.青菜梗和青菜叶切开,准备年糕

  • 3.锅里热油,放入鸡蛋煎至成形

  • 4.放入青菜梗,干辣椒,快速翻炒加点生抽

  • 5.放入菜叶,加适量盐,鸡精调味

  • 6.成品图