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水发海参的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 10:21:34 阅读：8961+ 来源：本站原创 作者：田海蓉

食材用料

干海参20

纯净水N批

水发海参的做法

1.准备好干海参
2.加纯净水冷发3天，每天进行换水一次。
3.去肠和杀嘴
4.小火慢炖3H
5.继续冷发，每天换水。2天后，分别装入自封袋排气后入冰箱冷藏即可。
6.泡发成功