薏仁绿豆百合汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 15:18:35  阅读:9428+ 来源:本站原创 作者:李铭顺

健康功效

绿豆:暖肝、利水、清热
百合:安神、清心、润肺

食材用料

薏仁100克相克食物绿豆100克相克食物
百合20克相克食物 清水适量

薏仁绿豆百合汤的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.薏仁、百合分别用水泡2个小时备用;

  • 3.薏仁、绿豆、百合加足清水煮到滚;

  • 4.转文火继续煮约20分钟,直到薏仁、绿豆酥烂就可以了。