健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

发绿豆芽的做法

• 1.将绿豆泡一整晚上泡涨

• 2.清洗两遍，然后平铺在南瓜盒里面

• 3.上面用，一块毛巾，或者蒸笼布盖上，然后每天喷五次水

• 4.温度高，两天就长这么高了。这样的绿豆芽就可以下锅了，如果喜欢长一点的，就可以多等一天