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凉拌百合糖莲子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:54:57 阅读：5694+ 来源：本站原创 作者：唐宁

食材用料

莲蓬/莲子适量

百合枸杞白糖适量

凉拌百合糖莲子的做法

1.剥莲子
2.用牙签将莲芯去除
3.百合焯水枸杞浸泡
4.加入莲子撒糖
5.完成！