奶香黄油玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:41:35  阅读:3508+ 来源:本站原创 作者:梁静茹

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿
牛奶:富含蛋白质
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

玉米200g相克食物牛奶500ml相克食物
黄油
炼乳

奶香黄油玉米的做法

  • 1.玉米煮熟,将玉米斩成小段。

  • 2.牛奶在锅中加热,融化黄油,加入盐和炼乳。

  • 3.牛奶煮沸后,加入玉米段,小火炖煮15分钟。

  • 4.大火收浓汤汁,出锅即食。