蒜香生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:34:36  阅读:9055+ 来源:本站原创 作者:莫文蔚

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2棵相克食物适量
玉米油适量 生抽适量

蒜香生菜的做法

  • 1.生菜洗净备用

  • 2.锅里烧开水

  • 3.水里加少许盐

  • 4.放入生菜焯两分钟

  • 5.捞起生菜

  • 6.另起油锅

  • 7.加入盐,蒜蓉和生抽

  • 8.淋到生菜上面,就可以食用了