蚝油西芹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:01:15  阅读:1715+ 来源:本站原创 作者:周彦宏

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
红椒:温中、开胃、消食
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

芹菜1棵相克食物红椒2个
1段相克食物食用油适量
蚝油适量味精适量相克食物

蚝油西芹的做法

  • 1.芹菜摘掉叶子洗净切斜刀片

  • 2.切葱花.、辣椒

  • 3.油烧热放葱花,辣椒炒出香味

  • 4.放芹菜大火翻炒2分钟

  • 5.放蚝油,味精调味

  • 6.盛入盘中