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炒南瓜花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 21:02:24 阅读：3241+ 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

南瓜花20朵	猪油适量
大蒜仔三个	盐适量

炒南瓜花的做法

1.原材料
2.去掉老筋，清洗干净
3.分开茎
4.花备用
5.锅热放猪油先炒茎，大蒜仔
6.再放入花
7.炒匀，出锅前放盐
8.装盘成品图