烤串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 22:08:11  阅读:5820+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肥牛500克竹签相克食物
10克酱油20克
蚝油20克孜然40克
香草40克相克食物 杂配料40克
胡椒粉20克花生油20克

烤串的做法

  • 1.肥牛肉切片

  • 2.夹入串肉工具串好

  • 3.摆入烤盘

  • 4.180度上下火先烤10分钟,然后放所以配料再烤十分钟

  • 5.小家伙放料

  • 6.完成

  • 7.好吃的烤肉摆盘