翡翠饺子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:49:12  阅读:8363+ 来源:本站原创 作者:李亚鹏

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜200克相克食物面粉适量
韭菜适量相克食物鸡蛋三个相克食物
橄榄油
鸡精相克食物

翡翠饺子的做法

  • 1.菠菜榨汁,和面,两种颜色,用量差不多。

  • 2.各扯一片,菠菜面卷成柱状后压平,白面柱状即可,将菠菜面摊平卷入白面。

  • 3.切成等大小的剂子

  • 4.赶成薄皮,包入准备好的韭菜鸡蛋馅儿就可以啦!