健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 五花腊肉50克 | 菜苔500克 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐少量 |
| 生姜适量相克食物 | 味精少量相克食物 |
腊肉炒菜苔的做法
1.备好洗净食材
2.热锅下腊肉中火煎炒出油
3.加入生姜和大蒜炒香
4.倒入菜苔大火炒熟
5.加入盐和味精炒匀
6.装盘上桌即食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
| 五花腊肉50克 | 菜苔500克 |
| 大蒜适量相克食物 | 盐少量 |
| 生姜适量相克食物 | 味精少量相克食物 |
1.备好洗净食材
2.热锅下腊肉中火煎炒出油
3.加入生姜和大蒜炒香
4.倒入菜苔大火炒熟
5.加入盐和味精炒匀
6.装盘上桌即食
