蛋煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:05:54  阅读:3382+ 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
孜然:理气、止痛、调中

食材用料

馒头一个鸡蛋一个相克食物
适量胡椒粉适量
孜然适量

蛋煎馒头片的做法

  • 1.将馒头切片

  • 2.将鸡蛋打散

  • 3.加入盐,胡椒粉,和孜然粉搅拌均匀。

  • 4.将馒头片裹满蛋液。

  • 5.平底锅中加少许油,放入馒头片,中火煎至金黄色。

  • 6.即可出锅。

  • 7.好吃。