炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 01:29:57  阅读:2666+ 来源:本站原创 作者:李小冉

食材用料

红薯叶1把大蒜适量相克食物
植物油适量适量
鸡精适量

炒红薯叶的做法

  • 1.准备所需食材。

  • 2.红薯叶掐断去一点表皮,洗净备用。

  • 3.大蒜切蒜蓉。

  • 4.热锅,倒入适量植物油烧热,放入蒜蓉爆香。

  • 5.放入红薯叶快速翻炒。

  • 6.炒至快熟调入盐、鸡精翻炒均匀即可出锅。

  • 7.成品。

  • 8.成品。