芹菜炒百合的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 15:06:58  阅读:9365+ 来源:本站原创 作者:王海珍

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
百合:安神、清心、润肺

食材用料

芹菜300克相克食物百合2颗相克食物
2大调羹1小调羹
鸡精1小调羹

芹菜炒百合的做法

  • 1.准备食材 洗净

  • 2.准备食材 洗净

  • 3.芹菜切斜块

  • 4.芹菜和百合用开水焯一下

  • 5.坐锅点火放油 芹菜和百合倒入锅中翻炒,不要炒太久

  • 6.放盐和鸡精就可以盛盘了